Styrka och explosivitet

Ja det var ju det hon sa när vi skulle börja träna ikväll. 
Mamma alltså! Hon som skulle leda träningen ikväll då Ola ville ha lite nya idéer och han visste tydligen att mamma höll på med sånt där. Säkert pappa som skvallrade någon gång.

Monkey Walks

Vi körde bear walk, tabataintervaller, monkey walk, burpees och jag vet inte vad!! Det var superkul att träffa Ludde och Love igen efter några veckor. Men när vi körde tillsammans fick mamma säga till oss för vi flamsade tydligen sa hon.

När mamma frågade om hon fick köra nästa vecka oxå skrek alla "NEEEEJ!" för att det var så jobbigt. Då tyckte alla mammor och pappor att det var en jättebra idé för det ska tydligen vara jättejobbigt att träna.

Men jag antar att Maris kör SUPERHÅRT när han tränar och jag ska ju bli lika bra som honom så det är väl bara att köra på antar jag?

Pappa var med oxå. Fast han gjorde inte alla övningar då han fortfarande har ont i armarna. Han gnällde jättemycket när vi kom hem över att han hade ont i benen oxå. Fniss...

Ka-Chao!!